군포산본 ::  Q. 앉아 있다가 일어나면 눈앞이 캄캄해져요

 

Q. 앉아 있다가 일어나면 눈앞이 캄캄해져요

 

 

 

4~5개월 전부터 머리가 맑지 않고 멍한 느낌이 있으며,

 

앉거나 누웠다가 일어나면 눈앞이 캄캄해지는 증상이 있습니다.

 

그러다 최근 눈앞이 캄캄해지는 증상이 심해져서 갑자기 주저앉았습니다.

 

고등학생이라 오전 8시부터 12시까지 공부하는 생활이 계속되어

 

잠이 부족한가 생각돼 잠도 충분히 자봤지만, 증상이 나아지지 않았습니다.

 

왜 그런지 궁금합니다.

 

 

 

 

 

 

A. 안녕하세요. 산본드림필피부과 입니다.

 

 

 

기립성 저혈압입니다.

 

평소 물을 잘 안 마시고 식사를 자주 거르는 여성에게 많이 나타나며,

 

공기가 탁한 곳, 시끄러운 곳, 인구가 밀집되어 있는 곳, 온도가 높은 곳에서 잘 생깁니다.

 

또, 대소변을 참았다가 한꺼번에 일을 보는 순간에도 잘 생깁니다.

 

이 같은 기립성 저혈압은 자율신경의 변화로 혈관이 이완돼

 

식은땀을 흘리거나 심한 현기증과 구토를 느낄 수 있습니다.

 

먼저 병원 가셔서 혈압과 빈혈검사를 해보고, 심전도 검사를 받아봐야 합니다.

 

 또한 물 마시는 습관과 식사 습관을 체크하기 바랍니다.

 

어지럼증은 원인이 무척 다양한데, 대개 말초전정계질환, 중추전정계질환,

 

기타(심장질환, 소화기질환, 안과질환, 원인불명 등)으로 나눌 수 있습니다.

 

이석증(양성돌발성두위현훈) 가능성도 있다고 생각되는데,

 

이 문제는 증상이 없는 시기에는 검사상 정상으로 나오기 때문에

 

증상이 있을 때에 진료를 받아야 도움이 됩니다.

 

또 한 가지 중요한 내용으로 평소 혈압이 낮지는 않지만,

 

갑자기 체위가 바뀌는 경우(누워 있다가 갑자기 일어나는 경우처럼)

 

 자율신경계의 이상으로 혈압이 정상으로 유지되지 못하고 많이 떨어지는 경우가 있습니다.

 

이런 기립성 저혈압이 자주 나타나면 졸도, 어지럼증

 

증상뿐만 아니라 만성 피로 증상까지 나타나게 됩니다.

 

저혈압은 약을 먹어야 할 질병이라기보다는 건강이 부족한 상태로,

 

충분한 수분 및 염분 섭취와 적절한 운동으로 이겨나가는 것이 좋습니다.

평소 앉았다 일어서기 등의 하체운동을 꾸준히 하시고, 규칙적인 식사와 비타민 미네랄이

 

풍부한 야채 과일, 혈관건강에 좋은 등 푸른 생선과 견과류를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

출처 

산본드림필피부과

http://www.dfskin.co.kr/