군포산본 :: Q. 저혈압은 치료 방법이 없나요?
| Q. 저혈압은 치료 방법이 없나요? |
평소에 앉았다 갑자기 일어날 때 앞이 전혀 안 보이면서 넘어진 적이 많이 있습니다.
병원에 갔을 때에도 혈압이 93/43으로 나왔는데 혈압이 낮게 나온 적이 한두 번이 아닙니다.
치료 방법이 있을까요? 그리고 제가 그렇게 날씬한 편이 아닌데 저혈압일 수도 있나요?
| A. 저혈압은 치료 방법이 없나요? |
저혈압은 수축기 혈압이 정상 범위 이하로 낮아진 경우로서
혈압계로 측정하여 100이나 90mmHg 이하로 낮아진 경우를 말합니다.
대부분의 저혈압은 특별한 원인이 없이 생긴 본태성 저혈압으로서 의학적으로는 큰 문제가 없습니다.
그러나 심한 출혈이나 심부전, 심한 탈수, 심한 감염 등 뚜렷한 원인으로 생기는
저혈압은 이차성 저혈압이라고 하는데 이때는 치료가 가능한 예가 많고,
또 시기를 놓치면 치명적일 수도 있으므로 빨리 치료를 해야 합니다.
질문자분의 증상은 본태성 저혈압으로 큰 문제가 되지는 않겠습니다만
증상이 지속될 경우 전문의의 진료를 받아보기 바랍니다.
저혈압이 심한 경우 신체 각 장기로의 혈액 순환이 덜 되어 피로 증상이 생길 수 있으며,
어지럼증이나 소화 불량, 수족이 차거나 가슴이 두근거리는 증상도 생길 수 있습니다.
이러한 저혈압에는 충분한 수분 및 염분 섭취와 적절한 운동으로 이겨내는 것이 좋겠습니다.
또 한 가지 중요한 내용으로 평소 혈압이 낮지는 않지만, 갑자기 체위가
바뀌는 경우(누워 있다가 갑자기 일어나는 경우처럼) 자율신경계의 이상으로 혈압이
정상으로 유지되지 못하고 많이 떨어지는 기립성 저혈압 나타날 수 있습니다.
이때도 만성 피로 증상이 나타납니다.
기립성 저혈압은 갑자기 자세를 바꾸거나 오래 서 있을 경우 산소부족에 민감한 뇌조직에
혈액공급이 제대로 이루어지지 않아 실신하거나 구토, 어지럼증 등과 같은 증상을 보이며,
거의 대부분 아무런 조치를 취하지 않아도 몇 초에서 몇 분 사이 의식을 회복합니다.
저혈압은 약을 먹어야 할 질병이라기보다는 건강이 부족한 상태입니다.
평소에 앉았다 일어서기 등의 하체운동을 꾸준히 하시고 규칙적인 식사와 비타민,
미네랄이 풍부한 채소, 과일 그리고 혈관 건강에 좋은 등 푸른 생선과 견과류를 꾸준히 섭취하기 바랍니다.
특별히 혈압을 올리려고 고열량 식사를 할 경우 오히려 고혈압이
나타날 수 있으므로 자세변경 시 천천히 하고 증상이 나타나면
옆으로 누워 안정을 취하고 평소 5대 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.