군포산본 :: ++모발관리법++

++모발관리법++

 

탈모 환자들은 머리를 감으면 머리가 더 많이 빠질까
걱정하는 분들이 많으나 모발은 청결이 중요합니다.
그렇다고 무조건 자주 감는 것이 좋은 것이
아니므로 요령 있게 머리를 감아야 합니다.

 

 

건강하게 머리감기

1단계
머리 감기 전에 헝클어진 모발을 빗질하여 정리하면
이물질이 제거되고, 두피의 혈액 순환을 좋게 합니다. 

2단계
빗질이 끝나면 미지근한 물로 두피부터 모발까지 한번 헹구어주고,
손에 샴푸를 덜어 손바닥으로 마사지하듯 감아 줍니다. 

3단계
샴푸질 후 충분히 헹구어 주고, 린스는 두피를 제외한 모발에 골고루 발라 줍니다.

린스는 유분이 많기 때문에 깨끗이 헹구어내야 두피의

모공을 막고 비듬과 탈모 원인을 제거 할 수 있습니다. 

 

4단계
깨끗이 헹구어 내면 손으로 물기를 대충 없애고

수건으로 비비지 말고 두드려 가면 물기를 제거합니다.

드라이기로 머리를 말릴 때에는 빗질을 하지 말고 손으로

하는 것이 좋으며 다 마르고 난 다음 빗질하는 것이 좋습니다. 

탈모 예방법

● 영양소를 골고루 섭취합니다.

● 콩, 우유, 해산물에는 미네랄과 단백질이 풍부해 좋습니다.
● 머리를 깨끗하게 합니다.

●  린스 등 사용 후에는 반드시 충분히 헹궈야 합니다.

● 만약 린스의 잔여물이 두피에 남아 있게 되면

염증이나 비듬을 유발하여 탈모를 더욱 진행시킵니다.

 

 

● 두피가 건강해져야 그 곳에서 나는 모발도 건강합니다. 
● 스트레스를 갖지 않도록 심리적인 안정을 취하는 것이 좋습니다. 
● 모발에 상처를 줄 수 있는 염색이나 파마를 삼가는 것이 좋습니다. 
● 피임약을 복용해야 하는 경우 남성호르몬 성분은 피하고 전문의와 상담을 하세요.
● 술과 담배를 멀리 하세요. 알코올은 피지 분비를 증가시키고 

담배는 혈액순환에 영향을 미쳐 모발을 손상시킵니다.

 

출처 산본드림필피부과